今年の健康診断の結果が悪く、運動不足を指摘されたので、
最近ジムに通い始めました。

形から入る私は、まずシューズとランニングウェアを購入しました。
気分を高めて準備が整ったので、いざ行ってみると、
老若男女問わず、結構な人がいました。

全てカードで管理されており、ロッカールームやトイレに行くのにも
カードをかざすシステムです。

スタッフが常に店内にいるわけではないため、
マシンを利用している人を見たり、説明書を参考にしながら、
トレーニングを始めました。

次第に使用するマシンの種類も増え、滞在時間も長くなってきていますが、
通う日数が少ないのか、効果がまだ見えず、モチベーションが下がってきています。

「継続は力なり」という言葉を胸に、
来年の健康診断で改善できるよう、もう少し頑張ります。